Mach mal Esspause!

 

Die moderne Lebensweise entfernt uns immer weiter von unserem natürlichen Biorhythmus. Viele Menschen arbeiten unter Hochdruck und mit Dauererreichbarkeit. Sie leiden zunehmend an Übergewicht, Schmerzen, Depressionen und Schlafmangel — dies ist der Grund- stein für weitere ernste Folgeerkrankungen! Die Nahrungsaufnahme erfolgt nebenbei, zu viel, zu süß, zu fett, zu oft! Der natürliche Ess- und Schlaf-/Wach-Rhythmus wird übergangen, das System leidet. Stoppen Sie diesen Teufelskreis, drücken Sie die Resettaste und „rebooten“ Sie Ihr „System“. Das Intervallfasten ist eine wunderbare Methode, um in den natürlichen Biorhythmus zurückzufinden. Cora Dittkrist beschreibt Ihnen verschiedene Wege, wie Sie Ihren Organismus effektiv unterstützen und Ihren Alltag optimieren — ausgewogen und nachhaltig.

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